Le Parc Naturel des Iles Medes, Montgrí et Baix Ter occupe une superficie de 8192 ha, dont 2037 marins, couvrant l'archipel des Iles Medes et, depuis mai 2010, la zone côtière de L'Estartit à l'échelle.
Les activités marines sont réglementées, notamment dans la Réserve Marine, qui dispose d'un PRUG spécifique (règlement)
Les îles Medas, réserve marine depuis 20 ans, est une extension des montagnes du Montgrí, qui en fait partie.
Ils ont été navigués dans l'Antiquité par des Grecs, dont des épaves ont été découvertes, et des Romains. À l'époque médiévale, ils ont acquis une grande importance militaire, étant un point stratégique pour le commerce maritime de Barcelone. Ils sont actuellement inhabités et leur accès est limité à des visites très spécifiques.
Ils sont constitués de sept îlots: Meda Gran, avec son phare, qui au XVe siècle servait à effrayer les pirates, Meda Petita, Medallot, Tascó Gros, Tascó Petit, Ferranelles et Carai Bernat.
Ils constituent actuellement l'une des plus importantes réserves de faune et de flore marines de la Méditerranée occidentale. Des années de protection et les efforts pour les préserver vierges ont rendu possible une récupération des fonds marins et des terres. Sa beauté est consignée dans les journaux de bord des plongeurs du monde entier.
Les prairies de posidonies, les forêts de gorgones, les algues, les poulpes, les coraux, les tunnels qui la traversent complètement, ses fameux mérous, et plus de 600 espèces animales, réparties sur différents sites de plongée, en font un lieu privilégié pour les amoureux des fonds marins.
La zone protégée de la Costa del Montgrí, pleine de falaises et de recoins, avec une petite plage, nous offre des plongées pour tous les niveaux et tous les goûts: îlots, grottes, tunnels, 2 navires coulés, des murs qui tombent verticalement vers le bas.
La vie marine se rétablit rapidement, nous offrant de nouvelles surprises à chaque plongée. Les débutants peuvent profiter de l'apprentissage dans des criques peu profondes.
Pour les plus experts, nous avons des plongées qui ne vous décevront pas, tant pour la beauté que pour la variété de celles-ci.
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